Tagarchief: negatief

Denkwijze veranderen

negatief4569We denken de hele dag na over allerlei verschillende dingen. Bij sommige dingen blijf je langer stil staan als bij andere dingen. Maar kunnen we ons eigen denkwijze op een positieve of negatieve manier  beïnvloeden? Ja dat kan zeker! Een verkeerde manier van denken zorgt er voor dat je vast blijft zitten en niet vooruit komt.  We denken vaak, “ja maar wat als of stel dat”, maar vaak zijn we gewoon zelf het probleem.  Het probleem is niet ons probleem, maar onze houding naar het probleem toe is het probleem. De manier waarop we tegen problemen aan kijken weerhoudt ons er van om verder te gaan. Hier onder een aantal negatieve en verkeerde manieren van denken:

1. Veel mensen denken vaak, ik kan dit niet meer, ik hou dit niet vol, dit wordt mij te veel. Vaak denken we zo als we problemen hebben waar we niet 1,2,3 uit komen. Dit is juist een verkeerde manier van denken waardoor je vast blijft zitten en het je verlamt. Als je denkt ik kan dit wel en ik zal doorbijten en volhouden dan zal je zien dat je vooruit komt. Het gaat misschien met baby stapjes vooruit maar er zit wel verbetering in.

2. “Het is niet mijn schuld hoor, maar………” Het is niet mijn schuld dat ik schulden heb, of het is niet mijn fout dat ik een slecht huwelijk heb of het ligt niet aan mij dat mijn leven een puinhoop is, maar dat komt door……. Dat is jouw fout maar zeker niet het mijne. We zijn heel erg geneigd om de schuld van onze problemen bij andere neer te leggen. Het ligt altijd aan iets of iemand anders en nooit aan ons zelf. Maar het wordt tijd dat we meer verantwoording nemen voor onze eigen problemen en stoppen met andere overal de schuld van te geven. Door de waarheid onder ogen te komen en de schuld bij je zelf te zoeken zal je verder komen ipv stil te blijven staan.

3. Ik heb problemen omdat dit en dit en dat me is overkomen. Natuurlijk zijn er dingen die ons overkomen waar we mee worstelen en waar we het moeilijk mee hebben. Daarom ben je ook wie je bent. Maar waak er voor dat je de dingen die je zijn overkomen niet als excuus gebruikt om zo in de problemen te blijven. Zodra een reden een excuus wordt dan zitten we er in vast. Zoek hulp op het moment dat je er niet meer uit komt, maar blijf er niet in hangen en gebruik het niet als excuus. Lees verder Denkwijze veranderen

Advertenties

Positieve en negatieve houding

jack-1Je houding is van invloed op alles wat je doet in het leven. Je houding is bepalend voor elke uitdaging in je leven. Iedereen heeft uitdagingen in zijn/haar leven, kleine en grote. Maar het gaat om je houding die je hebt als je met je probleem omgaat. Je houding is een inwendig gevoel wat naar buiten komt. Als je ergens een duidelijke mening over hebt dan zal het niet lang duren voordat die mening naar buiten komt. Maar je houding is van jouw. Niemand kan zorgen dat je een goede of slecht houding hebt alleen jij zelf. Eén van de grootste problemen is dat we geen verantwoording nemen voor ons zelf en ons gedrag. We verzinnen smoesjes en schuiven de schuld af. Het komt altijd door dit of door dat, maar het komt nooit door ons zelf. Het is altijd de schuld van iets of iemand anders.

Je houding is ook je kijk op de wereld. Vaak hebben de gelukkigste mensen niet van alles het beste, maar ze maken er altijd het beste van. Voorbeeld: Twee mannen kijken vanuit hun cel door de tralies naar buiten. De een zag sterren en de ander zag modder. Bij sommige is het glas altijd halfvol en bij sommige is het glas altijd half leeg.  Lees verder Positieve en negatieve houding

De 6 meest giftige manieren om je te gedragen

vinger_wijzenLaten we eerlijk zijn iedereen heeft wel eens gedrag vertoont wat op een 1 of andere manier schadelijk was voor een ander. Of het nu 1 keer per maand gebeurd of op regelmatige basis bij iedereen komt het wel eens voor. Het is belangrijk dat je zelf weet wanneer je dit gedrag vertoont, hoe dit gedrag ontstaat en waar het vandaan komt. De 6 meest giftige manieren om je te gedragen die je iedere dag weer tegen komt zijn:

1. Alles persoonlijk opvatten.  Lees verder De 6 meest giftige manieren om je te gedragen