Tagarchief: balans

Welk emotioneel type ben jij?

thinking-908345_1920Het is belangrijk om te weten wat voor emotionele type je bent. Het is je filter waardoor jij de wereld ziet, de standaardinstelling van je persoonlijkheid waar je iedere keer op terug valt, zeker tijdens tijden van stress. Er zijn 4 hoofd emotionele types. Met welk type identificeer jij je het meest? Het kan echter zo zijn dat je jezelf deels ook herkent in aspecten van de andere types. Weten wat voor type je bent kan je inzicht geven in hoe je het beste met andere kunt omgaan en het zal je helpen om je emoties onder controle te houden i.p.v. dat jouw emoties jou controleren. Effectief omgaan met je emoties betekent niet dat je ze weg stopt of dat je minder voelt. Het gaat om evenwicht, het versterken van gebieden waar je het meest kwetsbaar bent. De meest belangrijke relatie die je ooit zult hebben is de relatie met jezelf. Als die goed is dan ben je in staat om fantastische relaties met anderen te hebben. Weten wat voor emotioneel type je bent biedt een platform zodat je emotioneel kunt evolueren tot een krachtig persoon. Lees verder Welk emotioneel type ben jij?

Advertenties

Goed voor jezelf zorgen is niet egoïstisch maar wijs!

zorgenOp welke plaats sta jij op jouw lijst, sta je onderaan de lijst of sta je er misschien helemaal niet op? Ik heb het over de lijst met mensen waar je voor zorgt. Sta jij onderaan je lijst om dat er zoveel mensen zijn waar je voor moet zorgen en die je aandacht nodig hebben en tegen de tijd dat je klaar bent met het zorgen voor anderen kom je niet meer aan jezelf toe. En vraag jij je wel eens af wanneer iemand jouw eens komt helpen en waarom jij al het werk doet en niemand je waardeert?  Het probleem is als jij niet goed voor je zelf zorgt dan kom je op een gegeven moment op een punt dat je ook niet meer kunt zorgen voor anderen. Je bereikt een punt waar je het fysiek of mentaal of beide gewoon weg niet meer op kunt brengen.

A.B. Simpson heeft een aantal boeken geschreven en in 1 van die boeken schrijft hij: “Zelf beheersing en zelf discipline is ware eigen liefde.” Dus d.m.v. discipline en zelfbeheersing goed voor je zelf te zorgen is, is dus tegen jezelf zeggen dat je houdt van je zelf. Want goed voor je zelf zorgen en van jezelf houden is net zo je plicht en belangrijk als het lief hebben en zorgen voor anderen. Vaak zijn mensen of zo egoïstisch dat ze alleen maar aan zich zelf denken en zich totaal niet bekommeren om anderen, of zijn mensen zo met anderen bezig dat ze zich zelf vaak vergeten of bewust overslaan. En beide manieren is niet goed. Het is belangrijk om een goede balans te hebben. Lees verder Goed voor jezelf zorgen is niet egoïstisch maar wijs!