Tagarchief: angst

De confrontatie met angst

Wanneer angst je leven beheerst dan is er moed nodig om die confrontatie aan te gaan. Als je de confrontatie niet aangaat met angst dan zal het de baas over je zijn. Angst is altijd een doodlopende weg,  maar moed heeft een toekomst. Er zijn pagina’s vol geschreven met verschillende soorten angsten die mensen kunnen hebben.  Angst voor een nieuwe situatie, voor mensen die ons leven willen bepalen, voor conflicten, eenzaamheid, afwijzing of de dood.Als je de confrontatie aan gaat met jouw angst dan is het belangrijkste wat je van te voren kunt doen is geloven in jezelf! Vertrouw erop dat jij dit kunt. Het zal misschien langer duren dan je wilt, het zal misschien zwaarder zijn dan je wilt, maar jij kunt je angst overwinnen. Je hebt geen bijzonder talent nodig om op te geven, maar wel om door te blijven gaan.

Niet krijgen wat je heel wil is een angst waar veel mensen tegenwoordig mee te maken hebben. Lees verder De confrontatie met angst

Advertenties

Stop met vluchten!

wegrennenIedereen zit anders in elkaar en iedereen heeft een unieke persoonlijkheid met sterke eigenschappen en minder sterke eigenschappen. Sommige mensen gaan een confrontatie juist aan terwijl andere op de vlucht slaan voor een confrontatie. Het excuus die ze vaak gebruiken is: “Ja maar ik ben niet goed in confrontaties aan gaan.” Wie zegt dat als je ergens niet goed in bent dat je er dan voor weg moet rennen? Alles kan je leren, maar weg rennen voor de dingen die je moeilijk vind is de makkelijke weg kiezen. Mensen rennen weg voor allerlei dingen zoals plekken waar ze zich niet op hun gemak voelen, ze rennen weg voor het verleden of juist voor nieuwe dingen, sommige mensen rennen weg voor verantwoordelijkheid. Voor moeilijkheden weg lopen creëert in veel situaties juist meer problemen en uiteindelijk, soms een paar maanden later en soms een paar jaar later, zal je in een andere situatie tegen het zelfde probleem aanlopen waar je toen voor weg bent gelopen. Door weg te lopen van moeilijkheden los je niets op maar schuif je het alleen maar voor je uit. En problemen en ellende komt altijd op een moment dat je het juist niet kan gebruiken.

Soms zijn er situaties waarvan we juist wel hard weg moeten rennen. Alleen wij doen meestal het tegenover gestelde van wat we moeten doen. Een situatie waarbij we juist de confrontatie aan moeten gaan daar lopen we voor weg en een situatie waarbij we hard weg moeten rennen daar blijven we vaak veel te lang in hangen. Een voorbeeld: Lees verder Stop met vluchten!

Leven in angst

angst5Ben je de angst en verwarring in je leven niet zat en alle kwellingen, onzekerheid en bagage die het met zich mee brengt? Angst weerhoudt ons van een hele hoop dingen, het kan letterlijk je leven beheersen. Angst houdt vooruitgang tegen. Het gevoel van angst, kleine angst of grote angst die al een tijd een rol speelt, verdwijnt nooit helemaal uit ons leven. Van sommige  angst ben je bewust en accepteer je uit gewoonte en andere heb je al zo lang dat je niet eens weet dat het angst is totdat iemand ons een spiegel voor houdt. In sommige situaties blijf je altijd angst voelen. Dat gevoel van angst heb je ook niet onder controle. Maar ondanks dat je trilt, zweet en nerveus bent van angst kan je wel besluiten om te handelen en niet de angst je te laten beheersen. Je niet laten beheersen door angst is moeilijk om te veranderen, maar niet onmogelijk. Geef het de tijd, maar sta er vooral voor open. Je leeft maar 1 keer en je moet er voor zorgen dat het waardevol is. Zoveel mogelijk eruit halen wat erin zit en achter ons laten wat niet meer van belang is. Leef je leven met liefde, kracht en een gezond verstand. Als je iets bekijkt met een gezond verstand dan bekijk je het zuiver, redelijk en zonder angst.

Door angst kunnen we behoorlijk onuitstaanbaar worden in ons gedrag. Lees verder Leven in angst

Confronteer de problemen in je leven

Women-childbirthIedereen heeft angsten, obstakels en problemen. Dat kunnen kleine of grote problemen zijn. Misschien is jouw probleem een smerig huis of een verslaving. Of misschien heb je een woede probleem. Misschien heb je een gebroken hart, een emotionele wond wat al veel te lang aan het bloeden is…..Of misschien ben je verbitterd, onzeker of lichtgeraakt.

Dit zijn geen zwakheden in je leven, maar Lees verder Confronteer de problemen in je leven